拓展训练活动方案(实用3篇)
拓展训练计划
拓展训练对于团队的成长与发展至关重要,对企业而言意义非凡。本文汇编了一份拓展训练活动方案范本,供您参考。
为圆满完成繁重的组织任务,适应新时代对干部体质的要求,培养组工干部吃苦耐劳、勇于克服困难的精神,以及培育团结协作的 团队精神 ,展现组工干部队伍昂扬向上、朝气蓬勃的风采,按照“双满意建设年”活动实施方案的要求,州党委组织部决定开展以增强体能、培养意志力为主题的拓展训练活动。具体方案如下:
一、拓展训练活动主题及具体安排
1. 体能训练 (主题:积极向上、团结协作)
从 4 月下旬开始,要求干部养成晨练习惯,每天晨练 50 分钟,内容包括晨跑、体能训练、广播体*等,旨在提高干部的体能水平。4 月至 6 月期间,同时开展双休日体能强化训练,以处室为单位,进行 乒乓球 、篮球、 羽毛球 等训练活动,培养组工干部的组织纪律意识,锻炼克服困难的韧劲和耐力。
2. 登山活动 (主题:坚韧不拔、勇攀高峰)
积极创造条件,组织干部参加不同难度的登山活动,并开展登山竞赛。同时,利用与县(市)组织部门开展联谊活动的机会,8 月份组织一次综合*登山比赛。在提高干部身体锻炼兴趣的同时,培养组工干部不畏艰险、机智勇敢、坚韧不拔、勇攀高峰的良好品质。
3. 游泳活动 (主题:增强体能、迎接挑战)
从 6 月份开始,利用休息日和活动日,集中一个月时间对干部进行游泳训练,力争在短期内使全体干部学会游泳。7 月至 10 月,适时开展游泳比赛。通过游泳训练,使全体干部在掌握游泳技能的同时,增强体质和迎接挑战的信心。
4. *训活动 (主题:强化纪律、磨砺意志)
7 月下旬,利用下班时间和休息日,组织开展一周的队列训练活动,在“八一”建*节期间,组织开展一次*事日活动。
二、拓展训练活动相关要求
1. 严格考勤纪律。处室负责人要带头参与,做出表率,并按照要求管理好本处室工作人员。考勤情况由办公室定期通报。
2. 参加活动时要统一着装,严肃认真,态度 端正,严禁以各种不正当理由拒绝参加活动。
3. 参加活动要注意安全,服从命令听指挥,严禁擅自行动。
4. 注意资料活动保存,具体由电教中心进行文字、影像资料收集。
5. 在认真完成活动任务的同时,要保证正常的工作运转,不能以参加活动为借口延误工作。
少儿户外拓展活动方案2
为了让孩子们更好地与大自然接触,丰富他们的生活体验,幼儿园特此策划了一次户外拓展活动。下面是我们为您详细准备的活动方案,期望能够为您提供有益的参考。
一、活动背景:
随着秋天的到来,天空明净,气候宜人,这是一个充满收获和学习机会的季节。我们希望在这金*的季节里,孩子们能与大自然建立更深的联系,开拓他们的视野,培养他们的观察力和想象力。大自然就像一所生动的课堂,让我们与孩子们一同踏入秋日,感受大自然的魅力,增强他们的身心健康,并让他们深深地爱上自己的家乡。
二、活动目的:
让孩子们近距离地感受和欣赏大自然的美景,认识秋天的特*和魅力。
培养孩子们的观察力、想象力和审美能力,增强他们对家乡的热爱和归属感。
加强孩子们的团队协作和安全意识,提高他们的社会实践能力。
三、活动时间:
201*年10月25日,周五下午。
四、活动地点:
文化广场。
五、人员安排:
参与人员:幼儿园全体教职工和所有幼儿。
职责分配:各班主任负责确保本班幼儿的出行安全,并防止任何潜在的安全风险。
六、活动内容:
孩子们将在导师的引导下,欣赏秋天的美景,收集各种秋季植物,并为接下来的手工制作活动做好准备。
七、注意事项:
请家长朋友们准时接送您的孩子,并与幼儿园共同确保孩子们的安全。
请为孩子们准备适合户外活动的舒适服装和鞋子,同时提供一些基本的生活用品和零食。
幼儿园将提前做好所有安全预防措施,确保每一位孩子的安全。
亲子活动方案:
指导思想:
通过亲子活动,我们希望能够加强家长和孩子之间的情感纽带,促进家校合作,共同努力为孩子们创造一个更加*、健康的成长环境。
活动目标:
提供高质量的服务和教育指导。
促进家长与孩子之间的互动和交流。
帮助家长掌握科学的育儿方法和技能。
通过有趣的亲子游戏,促进孩子的身心发展。
参加对象:镇田小学的学生和家长。
活动时间:12月5日,下午4点至5点30分。
活动内容:
二年级:家庭接力赛跑
四年级:套车接力跑
六年级:两人三足跑
活动地点和准备事项:
二年级:篮球场,参与家庭20组/班,距离28米。
四年级:田径场,参与家庭20组/班,距离50米。
六年级:草坪,参与家庭15组/班,距离30米。
我们希望通过这次活动,能够让孩子们更加热爱大自然,增强他们的团队合作精神和安全意识,同时也希望能够加强家校合作,共同为孩子们的健康成长创造一个良好的环境。
公司拓展培训方案3
公司拓展培训能增强团队活力、创造力和凝聚力,以达到提升团队生产力和竞争力的目的。下文是小编为大家提供公司拓展培训方案,望对大家有所帮助。
公司拓展培训方案:解冻保存
1.拓展训练游戏编排目的
目前,很多人不能正确地对自己进行评价,该游戏就能够帮助学员试着积极地对自己做出评价。
2.时间
15-20分钟
3.参加人数
不限
4.道具
无
5.培训实例
KwkePower公司的培训专员GregLanier建议大家使用这个未来主义的场景,作为课程的开场或起点。他给大家读了以下这段话。
在不久的将来,人们就会开始探索银河系,同时向其他行星移民。从这一过程所跨越的巨大距离和途中所需的时间来看,这些移民者可能将陷人狂喜和兴奋之中。当然,有的行星接纳的移民者数量已经超出了其正常的接受能力。所以大量移民者被冻僵放进大仓库,他们在等着被解冻,如果可能的话。
“假设你是一名移民者,等待着被放进低温的地方保存。你正在填一张长长的表格,表格上列出了人所有在人口统计学方面的特征和专业方面的特征。这时你遇到了一个问题,要求你用至少6个由形容词和名词组成的复合词——例如工作勤奋或者优秀家长来描述自己。你会列出哪些词呢?你具备哪些品质,让别人觉得你应该被解冻呢?”
他让学员列出6个复合词,然后围绕这6个词语与其他学员展开讨论。如果班上学员比较多,那最好分成若干小组;如果班级人数少,让大家坐成一圈轮流讨论则比较好。
公司拓展培训方案:紧密的线绳
1.拓展训练游戏编排目的
让学员感受到团队中任何一个人的行为都能对其他人造成影响。
2.参加人数
10人
3.道具
麻线
4.培训实例
为了说明个人行为对团队的影响,丹佛市Wes工的员工事务经理BeckySrharfeir在培训课上,给每个小组其中的一名成员发了一团麻线。让这位学员抓住麻线的一端,然后将线团传给另一位团队成员,之后这位成员再继续传给其他人,依此类推,直到小组的所有成员手中都抓到了麻线的某一部分为止。Schaefer对他们的要求是,必须将线拉紧,但同时又不能拉断。这时,Schaefer又让大家将线缠绕在小组的某一位或两位成员的身上,使缠绕的情况变得比较复杂,最后将线团传回每一个成员,完成一整圈环绕,使小组的所有成员全都拴到了一块。
接着,她让各小组试验一下,看看在这种情况下,如果大家开始移动,会出现什么现象。如果一个人向左移动两步,那么整个小组会怎样?如果有人坐了下来,又会怎样9想要绕着教室转一圈而整个过程中要求线必须保持拉紧的状态但不能拉断,大家又必须如何相互配合?
几分钟之后,Schaefer问大家有什么体会。线绳有没有拉断?如果拉断了,是因为什么原因?是否因为有的人特别强硬有力而有的人则左右摇摆?在这个过程中是否有领导者诞生?领导者太多吗?何种类型的沟通能够起作用?什么样的沟通则没有效果?
她说,这个游戏的要点就是为了说明作为一个团队,每个成员的每个行动都会对其他人产生影响,无论表面上看起来这种影响是否明显。
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